# 아하소풍 엔딩노트 WLC 2급 실습판 ## 수강생용 작성 워크북 초안 이 워크북은 WLC 2급 과정을 마친 수강생이 자신의 삶을 돌아보고, 가족과 나눌 말을 정리하며, 앞으로의 실천을 준비하기 위한 작성 자료임. 이 자료는 죽음을 준비하는 문서가 아니라, 삶의 의미와 존엄을 지키고 가족을 배려하기 위한 기록임. 천천히 써도 되고, 빈칸으로 남겨 두었다가 나중에 다시 써도 됨. > 중요 안내 > 이 워크북의 법적·의료적 내용은 예비 작성용임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. --- ## 작성 전 안내 - 정답을 쓰려고 애쓰지 않아도 됨. - 한 번에 다 쓰지 않아도 됨. - 가족에게 바로 보여 주기 어려운 내용은 나중에 공유해도 됨. - 마음이 무거워지면 잠시 멈추고 쉬어도 됨. - 가장 중요한 것은 나의 마음을 천천히 확인하는 것임. ### 나의 기본 정보 | 항목 | 작성 | | --- | --- | | 이름 | | | 작성 시작일 | | | 함께 이야기하고 싶은 가족 또는 지인 | | | 이 워크북을 작성하는 이유 | | --- ## WLC 2급 11주 과정과 작성 흐름 이 워크북은 WLC 2급 11주 과정의 흐름에 맞추어 한 장씩 작성하도록 구성함. 수업 시간에는 핵심 질문을 쓰고, 수료 후에는 가족과 나눌 문장을 천천히 보완하면 됨. | 주차 | 수업 주제 | 워크북 작성 장 | 작성 결과 | | --- | --- | --- | --- | | 1주차 | 웰다잉 이해와 과정 열기 | 1장 나의 삶을 바라보는 첫 기록 | 내 삶을 소개하는 첫 문장 | | 2주차 | 삶의 가치와 존엄 | 2장 내가 소중히 여기는 가치 | 나의 결정 기준 | | 3주차 | 관계 회복과 감사 | 3장 나의 관계 지도와 감사 인사 | 감사와 화해의 대상 | | 4주차 | 가족 대화와 마음 전달 | 4장 가족에게 전하고 싶은 말 | 가족 편지 초안 | | 5주차 | 건강, 돌봄, 가족 부담 줄이기 | 5장 나의 건강과 돌봄 희망 | 돌봄 희망 기록 | | 6주차 | 의료 결정과 사전 준비 | 6장 사전연명의료의향서 예비 작성 | 의료 결정 예비 생각 | | 7주차 | 장례 문화와 가족 배려 | 7장 나의 장례 희망 | 장례 희망 체크 | | 8주차 | 생전 장례식과 감사 모임 | 8장 생전 장례식과 마지막 인사 | 살아 있을 때 전할 인사 | | 9주차 | 유언과 재산 정리 | 9장 유언과 재산 정리 예비 점검 | 유언·재산 상담 전 점검 | | 10주차 | 레거시와 기억될 문장 | 10장 나의 묘비명과 기억될 문장 | 나를 기억할 한 문장 | | 11주차 | 후회 없는 삶과 실천 계획 | 11장 후회 없는 삶을 위한 오늘의 실천 | 이번 주 실천 1가지 | --- ## 1장. 나의 삶을 바라보는 첫 기록 ### 주차 연결 1주차 WLC 2급 과정 열기와 연결됨. 웰다잉을 죽음 준비가 아니라 삶을 돌아보고 오늘을 더 잘 사는 준비로 이해하는 첫 장임. ### 이번 장의 목적 내 삶을 한 문장으로 바라보고, 고마웠던 시간과 앞으로의 다짐을 적어 봄. ### 작성 전 체크 - [ ] 오늘 내 삶을 천천히 돌아볼 준비가 되었음 - [ ] 잘 쓰는 것보다 솔직하게 쓰는 것이 중요함을 기억함 - [ ] 단어만 적어도 충분함 ### 작성 질문 1. 나는 지금까지 어떤 삶을 살아왔음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 내 삶에서 가장 고마웠던 순간은 언제였음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 나를 버티게 해 준 사람이나 힘은 무엇이었음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 앞으로 남은 시간에 꼭 지키고 싶은 태도는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 오늘부터 내 삶을 위해 해 보고 싶은 작은 실천은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내 삶에는 부족함도 있었지만, 가족과 함께한 시간 덕분에 고마운 순간이 많았음. 내가 가족에게 직접 전하고 싶은 문장: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ --- ## 2장. 내가 소중히 여기는 가치 ### 주차 연결 2주차 삶의 가치와 존엄 수업과 연결됨. 이후 돌봄, 의료, 장례, 가족 대화에서 나의 선택 기준이 되는 장임. ### 이번 장의 목적 내가 중요하게 여기는 삶의 기준을 찾고, 가족이 나의 선택을 이해할 수 있도록 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 나에게 중요한 가치를 떠올려 봄 - [ ] 가족이 내 뜻을 이해할 수 있도록 쉬운 말로 적어 봄 - [ ] 오래 사는 것뿐 아니라 나답게 사는 것도 중요함을 기억함 ### 내가 중요하게 여기는 가치 - [ ] 존엄 - [ ] 평안 - [ ] 가족 - [ ] 건강 - [ ] 신앙 - [ ] 자유 - [ ] 배려 - [ ] 감사 - [ ] 나다움 - [ ] 기타: ______________________________ ### 작성 질문 1. 나는 어떤 삶을 좋은 삶이라고 생각함? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 마지막까지 지키고 싶은 나의 존엄은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 내가 가족에게 가장 바라는 배려는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 내가 원하지 않는 삶의 모습은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 중요한 결정을 할 때 가족이 기억해 주었으면 하는 기준은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내가 바라는 선택의 기준은 오래 버티는 것만이 아니라, 나답게 존엄을 지키고 가족의 마음도 덜 무겁게 하는 것임. 내가 가족에게 직접 전하고 싶은 문장: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ --- ## 3장. 나의 관계 지도와 감사 인사 ### 주차 연결 3주차 관계 회복과 감사 수업과 연결됨. 고마움, 미안함, 화해의 말을 안전하게 준비하는 장임. ### 이번 장의 목적 내 삶에 중요한 사람을 떠올리고, 감사와 미안함을 짧은 말로 준비함. ### 작성 전 체크 - [ ] 고마운 사람을 한 명 이상 떠올림 - [ ] 미안한 마음이 있다면 천천히 적어 봄 - [ ] 꼭 만나지 못해도 마음을 정리할 수 있음을 기억함 ### 관계 지도 | 사람 | 나와의 관계 | 전하고 싶은 마음 | 이번 주 실천 | | --- | --- | --- | --- | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | ### 작성 질문 1. 내 삶에서 꼭 고맙다고 말하고 싶은 사람은 누구임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 아직 미안하다고 말하지 못한 일이 있음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 다시 연락하거나 만나고 싶은 사람은 누구임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 내가 먼저 건넬 수 있는 짧은 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 관계 회복을 위해 이번 주에 할 수 있는 작은 행동은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 나는 가족에게 완벽한 사람은 아니었지만, 함께한 시간을 고맙게 기억하고 있음. 내가 가족에게 직접 전하고 싶은 문장: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ --- ## 4장. 가족에게 전하고 싶은 말 ### 주차 연결 4주차 가족 대화와 마음 전달 실습과 연결됨. 앞 장에서 떠올린 관계를 가족에게 전할 편지로 확장함. ### 이번 장의 목적 가족에게 남기고 싶은 고마움, 부탁, 응원의 말을 편지처럼 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 긴 편지가 아니어도 괜찮음 - [ ] 고마움 1문장부터 시작함 - [ ] 가족에게 부담을 주기보다 마음을 나누는 것이 목적임 ### 작성 질문 1. 가족에게 가장 먼저 고맙다고 말하고 싶은 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 가족에게 미안하다고 말하고 싶은 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족이 앞으로 살아가며 기억해 주었으면 하는 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 가족에게 부탁하고 싶은 생활상의 배려는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 가족 각자에게 응원하고 싶은 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족에게 쓰는 짧은 편지 사랑하는 ____________________ 에게 ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내가 가족에게 가장 바라는 것은 서로 죄책감보다 고마움을 기억하며 살아가는 것임. --- ## 5장. 나의 건강과 돌봄 희망 ### 주차 연결 5주차 건강, 돌봄, 가족 부담 줄이기 수업과 연결됨. 내가 편안하게 느끼는 돌봄과 가족이 함께 나눌 역할을 생각하는 장임. ### 이번 장의 목적 아플 때 내가 바라는 돌봄과 가족이 알아주었으면 하는 생활 정보를 정리함. > 안내 > 이 장은 의료 판단을 대신하는 문서가 아니라 가족 대화용 예비 기록임. 치료, 요양, 돌봄 결정은 관련 기관 또는 전문가 상담을 통해 확인해야 함. ### 작성 전 체크 - [ ] 가족 한 사람에게 부담이 몰리지 않기를 바라는 마음을 적어 봄 - [ ] 내가 편안하게 느끼는 돌봄 방식을 생각해 봄 - [ ] 의료 결정이 아니라 가족 대화를 위한 예비 기록임을 기억함 ### 돌봄 희망 체크 - [ ] 가능한 한 익숙한 공간에서 지내고 싶음 - [ ] 병원에서 안전하게 치료받고 싶음 - [ ] 가족이 함께 상의해 결정하면 좋겠음 - [ ] 한 사람에게 돌봄 부담이 몰리지 않았으면 함 - [ ] 내 의견을 먼저 물어봐 주면 좋겠음 - [ ] 기타: ______________________________ ### 작성 질문 1. 내가 아플 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 집, 병원, 요양시설 중 어떤 환경을 더 편안하게 느끼는지 적어 봄. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족이 나를 돌볼 때 꼭 알아야 할 습관은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 내가 싫어하거나 불편해하는 돌봄 방식은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 가족의 부담을 줄이기 위해 미리 상의하고 싶은 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내 돌봄은 가족 한 사람의 책임이 아니라, 함께 상의하고 나누어 결정해 주면 좋겠음. 내가 가족에게 직접 전하고 싶은 문장: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ --- ## 6장. 사전연명의료의향서 예비 작성 > 중요 안내 > 이 장은 의료적 판단이 필요한 내용을 다루는 예비 작성 양식임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. ### 주차 연결 6주차 의료 결정과 사전 준비 수업과 연결됨. 2장에서 정리한 가치와 5장에서 정리한 돌봄 희망을 의료 결정 예비 생각으로 연결함. ### 이번 장의 목적 정식 작성 전에 나의 의료 결정 기준과 가족에게 전할 말을 예비로 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 이 내용은 정식 서류가 아니라 생각 정리용임 - [ ] 가족과 대화하기 위한 준비임 - [ ] 정확한 내용은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함 ### 작성 질문 1. 나는 회복 가능성이 매우 낮은 상황에서 어떤 점을 가장 중요하게 생각함? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 치료를 계속할지 판단할 때 고려하고 싶은 기준은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족이 내 뜻을 설명해야 한다면 꼭 말해 주었으면 하는 내용은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 가족이 이 문제로 죄책감을 갖지 않도록 전하고 싶은 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 정식 상담 전에 더 알고 싶은 질문은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 예비 작성표 | 항목 | 나의 예비 생각 | | --- | --- | | 치료 결정 기준 | | | 가족에게 부탁 | | | 상담 전 질문 | | | 정식 상담을 받을 기관 | | ### 가족과 공유할 문장 내 의료 결정은 가족을 힘들게 하려는 뜻이 아니라, 미리 상의해서 서로의 부담을 줄이기 위한 준비임. --- ## 7장. 나의 장례 희망 > 중요 안내 > 이 장은 장례 희망을 가족과 나누기 위한 예비 작성 양식임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. ### 주차 연결 7주차 장례 문화와 가족 배려 수업과 연결됨. 가족이 장례를 준비할 때 덜 당황하도록 나의 희망을 미리 나누는 장임. ### 이번 장의 목적 가족이 장례를 준비할 때 겪는 혼란과 부담을 줄이기 위해 나의 희망을 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 장례는 보여주기보다 마음을 나누는 시간임을 기억함 - [ ] 가족이 감당할 수 있는 범위를 생각함 - [ ] 나의 희망을 부드럽게 적어 봄 ### 장례 희망 체크 - [ ] 차분한 분위기 - [ ] 밝고 따뜻한 분위기 - [ ] 종교 의식 포함 - [ ] 가족 중심 - [ ] 가까운 지인까지 연락 - [ ] 비용은 간소하게 - [ ] 사진과 음악을 활용 - [ ] 기타: ______________________________ ### 작성 질문 1. 나는 어떤 분위기의 장례를 원함? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 꼭 연락했으면 하는 사람은 누구임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족이 장례 비용을 정할 때 지켜주었으면 하는 기준은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 장례식에서 사용했으면 하는 사진, 음악, 문구가 있음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 가족이 장례 후 나를 어떻게 기억해 주면 좋겠음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내 장례는 보여주기 위해 애쓰는 자리가 아니라, 서로 고마움을 나누고 마음을 정리하는 시간이었으면 함. --- ## 8장. 생전 장례식과 마지막 인사 ### 주차 연결 8주차 생전 장례식과 감사 모임 수업과 연결됨. 이별을 기다리기보다 살아 있을 때 고마움과 사랑을 전하는 실천 장임. ### 이번 장의 목적 살아 있을 때 고마운 사람에게 감사와 인사를 전할 방법을 준비함. ### 작성 전 체크 - [ ] 거창한 행사가 아니어도 됨 - [ ] 가족 식사, 편지, 사진 보기처럼 작게 시작해도 됨 - [ ] 살아 있을 때 마음을 나누는 것이 목적임 ### 작성 질문 1. 살아 있을 때 꼭 만나고 싶은 사람은 누구임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 그 사람에게 전하고 싶은 감사의 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 함께 보고 싶은 사진이나 들려주고 싶은 음악은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 작은 감사 모임을 연다면 어떤 분위기였으면 좋겠음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 지금 바로 전할 수 있는 한 문장은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 삶 감사 모임 준비표 | 항목 | 나의 생각 | | --- | --- | | 모임 이름 | | | 초대하고 싶은 사람 | | | 나누고 싶은 이야기 | | | 함께 보고 싶은 사진 | | | 들려주고 싶은 음악 | | ### 가족과 공유할 문장 나는 이별을 기다리기보다, 살아 있는 동안 서로 고맙다고 말하는 시간을 갖고 싶음. --- ## 9장. 유언과 재산 정리 예비 점검 > 중요 안내 > 이 장은 유언과 재산 정리를 위한 예비 점검 양식임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. ### 주차 연결 9주차 유언과 재산 정리 수업과 연결됨. 가족 갈등을 줄이고 필요한 상담을 준비하기 위한 예비 점검 장임. ### 이번 장의 목적 가족의 혼란과 다툼을 줄이기 위해 정식 상담 전에 재산, 물건, 디지털 정보를 예비로 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 재산보다 가족의 평안이 더 중요함을 기억함 - [ ] 정확한 법적 판단은 전문가 상담이 필요함 - [ ] 지금은 목록을 정리하는 단계임 ### 예비 점검 체크 - [ ] 통장과 보험 - [ ] 부동산 또는 임대 관련 서류 - [ ] 중요한 물건과 기념품 - [ ] 사진과 기록물 - [ ] 휴대폰, 이메일, 디지털 계정 - [ ] 가족에게 전할 말 - [ ] 전문가 상담이 필요한 부분 ### 작성 질문 1. 내가 정리해 두어야 할 재산, 물건, 계정은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 가족이 꼭 알아야 할 보관 장소와 연락처는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족에게 물려주고 싶은 물건이나 기록은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 재산보다 더 중요하게 전하고 싶은 뜻은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 유언장 정식 작성을 위해 상담이 필요한 부분은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 내가 미리 정리하는 이유는 재산보다 가족의 평안을 지키고, 불필요한 다툼을 줄이기 위해서임. --- ## 10장. 나의 묘비명과 기억될 문장 ### 주차 연결 10주차 레거시와 기억될 문장 수업과 연결됨. 내 삶의 의미를 짧고 따뜻한 문장으로 남기는 장임. ### 이번 장의 목적 내가 남기고 싶은 삶의 의미를 짧은 문장으로 정리함. ### 작성 전 체크 - [ ] 멋진 문장보다 진심이 중요함 - [ ] 묘비명이 부담되면 "나를 기억하는 한 문장"으로 써도 됨 - [ ] 가족이 떠올릴 나의 모습을 생각해 봄 ### 나를 표현하는 단어 내 삶을 나타내는 단어 5개를 적어 봄. 1. ______________________________ 2. ______________________________ 3. ______________________________ 4. ______________________________ 5. ______________________________ ### 작성 질문 1. 나는 어떤 사람으로 기억되고 싶음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 내 삶에서 가장 자랑스러운 태도는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족이 나를 떠올릴 때 기억해 주었으면 하는 장면은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 나를 표현하는 단어 5개는 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 묘비명 또는 기억 문장으로 남기고 싶은 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 묘비명 후보 1. ______________________________________________________________________ 2. ______________________________________________________________________ 3. ______________________________________________________________________ ### 가족과 공유할 문장 나를 거창하게 기억하기보다, 함께 웃고 견디며 살아온 사람으로 기억해 주면 좋겠음. --- ## 11장. 후회 없는 삶을 위한 오늘의 실천 ### 주차 연결 11주차 후회 없는 삶과 실천 계획 수업과 연결됨. 앞의 10개 장을 돌아보고 오늘 할 수 있는 한 가지로 마무리하는 장임. ### 이번 장의 목적 지금 하지 않으면 후회할 일을 떠올리고, 오늘 할 수 있는 작은 실천을 정함. ### 작성 전 체크 - [ ] 큰 결심보다 작은 실천을 정함 - [ ] 오늘 할 수 있는 일을 하나만 골라도 충분함 - [ ] 엔딩노트는 완성 문서가 아니라 계속 고쳐 쓰는 삶의 기록임 ### 작성 질문 1. 지금 하지 않으면 후회할 일은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 2. 이번 주 안에 실천할 수 있는 작은 행동은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 3. 가족에게 오늘 전할 수 있는 말은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 4. 나 자신을 위해 돌보고 싶은 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 5. 내가 배운 웰다잉을 누구에게 어떻게 나누고 싶음? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ### 나의 이번 주 실천 약속 - [ ] 가족에게 고마운 마음 말하기 - [ ] 안부 연락하기 - [ ] 건강검진 또는 상담 예약하기 - [ ] 중요한 서류 위치 정리하기 - [ ] 사진이나 추억 정리하기 - [ ] 나만의 실천: ______________________________ ### 가족과 공유할 문장 나는 남은 시간을 두려움보다 고마움과 실천으로 채우고 싶음. --- ## 부록 1. 유언의 다섯 가지 방식 요약 > 중요 안내 > 이 부록은 이해를 돕기 위한 요약임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. 이 표는 유언 방식을 외우기 위한 자료가 아니라, 정식 작성 전에 어떤 방식이 있는지 쉽게 살펴보기 위한 자료임. | 방식 | 쉬운 설명 | 확인할 점 | | --- | --- | --- | | 자필증서 유언 | 직접 손으로 쓰는 방식 | 날짜, 주소, 이름, 도장 등 요건 확인 | | 녹음 유언 | 말로 남기고 녹음하는 방식 | 증인과 내용 요건 확인 | | 공정증서 유언 | 공증인을 통해 작성하는 방식 | 전문가 상담 권장 | | 비밀증서 유언 | 내용을 비밀로 봉하고 확인받는 방식 | 절차 확인 필요 | | 구수증서 유언 | 위급한 상황에서 말로 남기는 방식 | 특별한 요건 확인 필요 | --- ## 부록 2. 유언장에 담을 핵심 내용 체크리스트 > 중요 안내 > 이 부록은 예비 점검용임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. 아래 항목은 가족의 혼란을 줄이기 위한 사전 점검 목록임. 실제 유언장 작성은 법적 요건을 반드시 확인해야 함. - [ ] 작성 날짜 - [ ] 작성자 인적 사항 - [ ] 가족과 상속 관련 기본 정보 - [ ] 재산과 채무 목록 - [ ] 물건, 사진, 기념품 등 개인 유품 정리 - [ ] 장례와 추모에 대한 희망 - [ ] 디지털 계정과 비밀번호 관리 방법 - [ ] 가족에게 전하고 싶은 말 - [ ] 전문가 상담 또는 공증 필요 여부 --- ## 부록 3. 나의 장례 희망 체크리스트 > 중요 안내 > 이 부록은 가족 대화용 예비 기록임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. 장례 희망은 가족에게 부담을 주기 위한 지시가 아니라, 가족이 나의 뜻을 참고할 수 있도록 돕는 기록임. - [ ] 장례 방식 - [ ] 종교 또는 의식 여부 - [ ] 연락 대상 - [ ] 장례 비용 원칙 - [ ] 사진, 음악, 영상, 문구 - [ ] 가족에게 부탁할 말 - [ ] 장례 후 추모 방식 추가로 남기고 싶은 말: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ --- ## 부록 4. 생전 장례식 준비표 생전 장례식은 무거운 행사가 아니라 살아 있을 때 고마움을 나누는 삶 감사 모임으로 이해하면 좋음. | 항목 | 작성 | | --- | --- | | 모임 이름 | | | 초대할 사람 | | | 하고 싶은 이야기 | | | 들려주고 싶은 음악 | | | 함께 보고 싶은 사진 | | | 감사 편지 또는 영상 | | | 모임 후 가족에게 남길 기록 | | --- ## 부록 5. 사전연명의료의향서 예비 작성표 > 중요 안내 > 이 부록은 의료적 판단이 필요한 예비 작성 양식임. 이 양식은 법적 효력이 없으며, 정식 작성은 관련 기관 또는 전문가 상담이 필요함. 이 표는 정식 등록 전 나의 생각을 정리하기 위한 자료임. 가족과 대화한 뒤 관련 기관에서 정확한 설명을 듣고 결정해야 함. | 항목 | 나의 예비 생각 | | --- | --- | | 내가 중요하게 생각하는 의료 결정 기준 | | | 원하지 않는 치료에 대한 예비 생각 | | | 가족이 알아주었으면 하는 말 | | | 정식 등록 전 확인할 질문 | | | 상담받을 기관 또는 문의처 | | --- ## 부록 6. 나의 묘비명 쓰기 연습지 묘비명은 꼭 거창할 필요가 없음. 내가 어떤 사람으로 기억되고 싶은지 한 문장으로 적어 보는 연습임. 내 삶을 나타내는 단어 5개: 1. ______________________________ 2. ______________________________ 3. ______________________________ 4. ______________________________ 5. ______________________________ 묘비명 후보: 1. ______________________________________________________________________ 2. ______________________________________________________________________ 3. ______________________________________________________________________ 최종 선택 문장: ______________________________________________________________________ --- ## 부록 7. 후회 없는 삶 성찰표 이 표는 남은 시간을 두려움보다 실천으로 채우기 위한 마무리 성찰 자료임. | 질문 | 나의 답 | | --- | --- | | 지금 고마운 사람 | | | 아직 말하지 못한 말 | | | 정리하고 싶은 일 | | | 배우고 싶은 것 | | | 나누고 싶은 것 | | | 이번 주 실천 1가지 | | --- ## 향후 활용을 위한 정리 이 워크북은 다음 세 가지 결과물로 확장할 수 있도록 구성함. ### 1. 수강생용 PDF 워크북 - 각 장을 2쪽 단위로 편집할 수 있음 - 왼쪽에는 안내와 질문, 오른쪽에는 작성 공간을 배치할 수 있음 - 법적·의료적 안내 문구는 해당 장 하단에 반복 배치하면 좋음 - 인쇄용 PDF에서는 글씨를 크게 하고 줄 간격을 넉넉하게 유지함 ### 2. 강의용 HTML PPT 실습본 - 11개 장을 11개 실습 슬라이드로 전환할 수 있음 - 각 슬라이드에는 질문 1개와 작성 예시 1개만 넣으면 좋음 - 실습 슬라이드에는 입력 폼, 생성 버튼, 복사 버튼, 결과 미리보기 기능을 연결할 수 있음 - 발표용 문장은 짧게 유지하고, 수강생 작성 시간은 충분히 둠 ### 3. 홈페이지용 엔딩노트 소개 페이지 - "WLC 2급 수료 후 바로 쓰는 실습형 엔딩노트"로 소개할 수 있음 - 11주 작성 로드맵을 카드형 목차로 보여줄 수 있음 - 수강생용, 강사용, 기관·단체용 활용 방법을 나누어 안내할 수 있음 - 문의 버튼은 WLC 과정 상담, 엔딩노트 구매, 기관 교육 상담으로 연결하면 좋음 --- ## 마지막 기록 이 워크북을 쓰며 내가 새롭게 알게 된 것은 무엇임? ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 가족 또는 소중한 사람에게 꼭 남기고 싶은 마지막 한 문장: ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ 작성일: ______________________________ 작성자: ______________________________